Ông bà có câu; ” Lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống” nhưng trong thời đại ngày nay thường hay đùa thành “Lấy vợ
Author: yeugym
Khi đi tập luyện, có thể nhận thấy có nhiều phòng tập yoga hiện nay trang bị sẵn thảm tập yoga cho học viên, tuy
Tập luyện các bài tập vai với tạ đơn là cách giúp Gymer phát triển bờ vai to rộng, chắc khỏe, thể hiện vóc dáng thể hình khỏe đẹp. Đây cũng là các bài tập vai dễ thực hiện tại nhà, được nhiều Gymer lựa chọn. Nếu bạn cũng có nhu cầu phát triển cơ vai, hãy tham khảo các bài tập Gym cụ thể sau đây nhé!
Thời gian sau tết là lúc mà cân nặng tăng lên chóng mặt, đã đến lúc phải giảm bớt vài ký để lấy lại vóc dáng rồi. Hãy thực hiện 10 phút tập Cardio này mỗi
Rèn luyện các bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam nữ dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả để bạn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp. Cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Ngoài sở thích tập gym để giảm cân, duy trì vóc dáng, thì hầu hết các Gymer – Yogi còn có một niềm đam mê
11 bài tập cho chân thon thả bằng dây kháng lực miniband này sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn để tập luyện tại nhà trong mùa dịch này.
Dù bạn đang đi tập Gym hay Yoga thì việc lựa chọn và phối đồ tập luôn là thứ đau đầu cho những người mới
Bạn đang đi tập Gym hay Yoga? Bạn đang mang trong mình một khao khát làm mới bản thân? Bạn thường mặc một loại quần
Với nhu cầu luyện tập ngày càng cao như hiện nay thì việc thăm các cửa hàng đồ tập cũng dần dần trở thành thói